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喝乳清蛋白也能減肥？增肌減脂的好幫手？

｜乳清蛋白副作用｜ · 1. 脹氣. 因為乳清蛋白還是屬於奶製品，因次對於有乳糖不耐症的人來說並不是非常適合。 · 2. 腹瀉或便秘. 如果攝取過量的乳清蛋白，對於有乳糖不耐症的 ...

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