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乳品類
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乳品攝取建議| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
國健署建議,每日1.5至2杯240毫升的乳品即可滿足每日所需,乳品項目包括牛乳、羊乳、保久乳、優酪乳、優格、各類乳酪起司、奶粉等都在此列。 若是有乳糖不 ...
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