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鮮奶，哪個蛋白質含量高？營養師解析：從「6大類食物」聰明 ...

「乳品類」除蛋白質和脂肪外，還含有獨特的糖～乳糖，以及好吸收的鈣。正常的乳品為全脂奶，但因市場需求而有中脂和低脂的產品。成員包括各式乳品（鮮奶 ...

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