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乳品類有什麼
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燕麥奶能取代牛奶嗎?高敏敏營養師提醒:有「奶」並非含有鈣質
而關於「奶」的營養成分分析,常見來說有全脂鮮奶,類別屬於乳品類,蛋白質含量7.8g、碳水含量12g、脂肪含量9g、鈣質含量260mg;豆漿以無糖來說,屬於 ...
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