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乳品營養優蛋白防疫期間健康食物聰明買 - 健康營家

2.以上各種乳品類優先選擇以100%純生乳、鮮乳為主原料，若有乳糖不耐症的人，可以選擇優酪乳/優格、起司，減少乳糖對於腸道產生的不適。 3.選擇調味乳或 ...

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