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为了提升专注力，他九点睡觉，凌晨三点起床，推崇一天吃一顿 ...

读这本书的时候，我被他每天规律的生活习惯深深震撼了：一天睡六个小时，晚上九点就上床就寝，凌晨三点起床。从凌晨三点到九点上班之前这六小时往往无人 ...

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