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咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

但是，千萬不要以為吃糖、甜食可以改善記憶力，過多的甜食會刺激胰島素大量分泌，反而帶來反效果。 ... 補腦食物三／攝取含乙醯膽鹼食物能促進大腦思維的活躍.

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