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起床腿明明是細的，下午就變粗拉筋、埋線幫你消除下肢水腫！

不要久站. 長時間站立會造成大小腿前側、和腳背的肌肉緊繃，肌肉過度緊繃、失去彈性，淋巴液無法流回心臟，停滯在下肢就容易造成水腫 · 不要久坐 · 不要翹腳.

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