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久站水腫腳發黑？只腳底按摩並不夠！3分鐘「搓仙法」舒緩 ...

腳部保健攸關全身循環，物理治療師簡文仁指出，只按摩腳底並不夠，要連同全腳及小腿一起按摩才算完整，只要3分鐘，不但防止腳部肌肉、靭帶和關節退化，從 ...

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