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下背痛與小腿肌緊繃真的有關係嗎???? - 衛教資訊｜保健運動

... 會因為久坐、久站或長時間走路而引起，嚴重的話甚至只要腰部一有動作就會疼痛。我發現這類的病人都有一個共通的特徵：就是小腿肌(圖一)特別緊繃， ...

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