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老是小腿抽筋被痛醒？ 不運動、喝水不足更易發作？ 醫揭睡前1 ...

抽筋是肌肉的「強直收縮」造成痙攣及疼痛，尤其半夜「小腿抽筋」劇痛驚醒 ... 小腿抽筋主要原因可分為三種，最常見的是肌肉過度緊繃，如久坐久站或長 ...

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