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救救酸痛的鐵腿，伸展與按摩鐵腿恢復有效 - FunSport 趣運動

久久才爬山一次，小腿竟然酸痛不已，走路都緩慢起來… 健身房重量腿推，小腿好緊繃… 跑步造成小腿酸痛怎麼辦？ 近來搬家狂爬樓梯，雙腳好酸，嚴重影響睡眠… 久站的小腿 ...

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