你即將離開本站

並前往https://helloyishi.com.tw/musculoskeletal-diseases/myalgia/standing-for-a-long-time/

久站傷腳～足部舒緩與鞋墊挑選對策 - Hello醫師

伸展：整天站立或走路會使肌肉僵硬和疼痛，建議每小時盡可能地伸展，放鬆並拉長肌肉。可偶爾踮腳尖或利用樓梯與台階，將腳尖踩上台階邊緣，稍微將腳跟踩低，伸展後腳踝至 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「久站小腿痛」的人也找了：

  1. 久站舒緩神器
    2.
  2. 久站腳痛dcard
    3.
  3. 久站舒緩方法
    4.
  4. 久站不累的方法
    5.
  5. 久站小腿腫脹
    6.
  6. 走路小腿酸痛
    7.
  7. 久站後遺症
    8.
  8. 站太久腳痛怎麼辦
    9.