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腰痛的中醫預防保健 - 亞洲大學附屬醫院

有些腰痛只是隱隱作痛，有些則是非常疼痛，可以痛到坐立不安、不能吃、不能睡、不能走的地步 ... 工作與家事：久坐或久站的工作，每隔一段時間應更換姿勢，活動一下。

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