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久坐屁股凹陷
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深蹲卡卡、久坐髖部痛、該邊痛,有可能是髖關節夾擠了!
髖關節活動度下降,特定角度疼痛(髖關節旋轉和伸展),如綁鞋帶、抬腳痛等。 屁股僵硬、臀部肌力下降。 加line. 髖部痛、鼠蹊痛的其他問題.
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