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久坐屁股凹陷
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翹臀就是美?小心可能是骨盆前傾!3動作幫助矯正
... 凹,頭會往前突出、肩膀往前收,彎曲看似駝背。 而這種因為腿部、臀部 ... 你是否為辦公室久坐一族,因為久坐的關係,屁股的肌肉會因為長時間的放鬆 ...
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