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小腿緊繃，竟會造成背、臀部僵硬！印度瑜珈冠軍

由於每天走路、爬樓梯都會運動到小腿，尤其穿著高跟鞋或久坐不動，更是導致小腿緊繃的生活習慣，嚴重時會出現疼痛感及雙腿、雙腳的功能弱化。如果長期 ...

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