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久坐不能--談「膕旁肌群肌筋膜疼痛」(Hamstrings Myofascial

膕旁肌群和股四頭肌互為結抗肌，當膕旁肌產生肌痛點的時候，股四頭肌會因膕旁肌群緊繃，而容易受傷或疲乏，進而導致前側膝部或下段大腿的的疼痛。

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