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【健康】久坐看電視很傷身運動1小時也沒用

科學家分析100 多萬人的資料發現，花60 到75 分鐘左右做「中等強度」運動，就能彌補1 天至少坐8 小時所造成的傷害。研究發現，坐一整天又不運動就跟肥胖或 ...

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