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只要10分鐘就能完成！ 上班族必收的【減醣便當】快速料理 ...

主菜 與配菜均衡： 減少的飯量，請用比平常多的配菜來補足，當然也不要忘記放入蔬菜。 一個便當的醣量約60g ：一個減醣便當的含醣量大約是在60g左右 ...

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