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預防中風、主動脈剝離-改善高血壓的保健營養方案

相反的，Omega-3脂肪酸經由代謝後可產生抗發炎的前列腺素，有助於血管擴張、降低血壓。 因此，高血壓者可多攝取含Omega-3的食物，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪 ...

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