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中高齡長者多運動「偏食」 青創推肌力特訓助健康老化 - 自由時報

芮宜健康的共同創辦人王淑宜指出，許多老人家以為散步、打太極拳、跳廣場舞就算運動，但實際上仍有許多肌肉訓練不足，導致生活機能失調，且台灣平均死亡前 ...

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