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中高齡有氧運動
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http://libap.nhu.edu.tw:8081/Ejournal/AD01120201.pdf
規律運動對於不同型態慢性病中老年人步態功能的改善差異之 ...
摘要:在全球人口快速老化的趨勢下,如何有效的增進中高齡者日常功能性活動並降低醫療支 ... 規律的阻力運動搭配有氧運動應有助於中、老年慢性病患改善步態功能以.
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