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中高齡有氧運動
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107 年運動i 臺灣計畫【銀髮族運動樂活計畫觀摩活動】
(2) 運用政府資源,共同促進就業與學習:考慮採用回聘中高齡員工擔任顧問或講. 師,加速中高階人才的學習與 ... 中高齡人力與年輕世代 ... 包括肌力訓練、有氧訓練。
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