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中高齡心肺適能訓練｜坐姿有氧1 - YouTube

居家運動系列｜坐姿 有氧運動 1坐著也能瘦！簡單的椅子 有氧運動 讓你開心坐著，只要20分鐘就能燃脂！指導老師：臺北市樂齡巡迴指導團林怡君(紅遍雙北各 ...

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