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飲食小貼士中風| HKU Stroke

1. 要減少鹽的攝入量. 吃淡一點：日常飲食中逐漸減少加入鹽份或調味品，好讓味蕾慢慢適應清淡的口味. 利用低鈉調味料代替高鈉調味品 · 2. 攝取更多健康脂肪 · 3. 外出就餐時.

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