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40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕

... 中醫裡,秋天養生首重肺,因為秋天的燥熱之氣容易傷肺,所以必須養肺。中醫養肺主要是多吃白色食物,如白袖、銀耳、蓮子等。但現代營養學則認為,要顧呼吸系統,可多吃維生素 ...

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