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排毒飲食揭密！中西醫推薦5大排毒食物，解析排毒症狀

就營養學的概念，用飲食幫助身體排毒，是增加肝臟解毒的原料、避免解毒後的副產物自由基傷害身體，並幫助腎臟藉由尿液排出體外。 中醫則有不同的見解。

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