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7類食物長好菌，培養腸道健康免疫力up - 生醫觀點

打從出生那天開始，我們的腸道就會佈滿著共生菌叢，嬰兒會由媽媽的產道及母乳獲得這些益生菌種，長大以後，我們則可以從發酵食物或額外補充益生菌， ...

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