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內分泌失調症狀及成因嚴重可致月經失調！中醫＋營養師教5招 ...

何慧潔中醫師指出內分泌系統的一些腺體會分泌出荷爾蒙，而分泌失調即指腺 ... 最後，要補充在生理期流失的鐵質，可選擇食用波菜、牛肉等補血食物，如 ...

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