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維他命C不能和什麼一起吃？營養師3分鐘帶你了解 ... - Vitabox

另外維他命C遇到金屬離子也容易被氧化而破壞，在飲食上可以注意避開富含銅和砷的食物，例如：動物肝臟、蝦蟹類。 維他命C可以跟B群一起吃嗎？ 維他命C和B ...

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