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瘦腰排毒消浮腫！中醫「穴位刺激減肥法」養胃消脹氣-第3頁

上脘穴位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。按摩上脘穴位的手法：將食指和中指併攏，按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。

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