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改善背痛10個簡易「伸展瑜珈」練習！緩解緊繃肌肉，輕鬆拉出 ...

「背痛」好發的原因在如上班族一整天都彎腰駝背的坐在電腦前，邊敲著鍵盤，一邊不自覺地前傾脖子！本篇提供10招背痛舒緩瑜珈，讓你在家就能舒緩緊繃的 ...

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