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中級山 訓練
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[健康] 登山基本訓練 - WABan - 痞客邦
以下是來自'登山-才看得見最美的台灣' 整理的資料裡面有篇"登山體能訓練", 個人深有同感與大家共享爬中級山或高山前的訓練郊山... 平常有在動, ...
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