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運動訓練前喚起中樞神經系統將能有效的提高運動成效的絕佳技巧

中樞神經系統 的作用. 我們的中樞神經系統由大腦和脊髓組成，是人體神經系統的一部分，主要是負責接受訊號傳遞到肌肉、纖維和器官部位，並將有價值的 ...

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