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如何活化「迷走神經」，打造完備的內在體感系統？ - 關鍵評論網

我們身體的緊繃與放鬆狀態必須維持平衡，而其基礎就在於正副交感神經系統之間能夠建立和諧的關係。這才是讓我們能夠健康、舒適、並且能力表現卓越的關鍵。

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