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冷氣房中暑怎麼辦？兩招緩解！白雁 - 幸福熟齡

降心氣，微流汗排暑熱 · 1.兩腳與肩同寬，兩手從身體兩側抬起，到頭頂後，中指向下，同時膝蓋微微彎曲，手落下來。 · 2.第二次手從兩側抬起，同時起身，到 ...

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