【放電親子遊】烏來泡湯去

文/小米嘛

武漢疫情發燒，是個去哪好像都不對、可是在家媽媽又會忍不住一直跳腳的尷尬時期。

過年回來後剛好遇到寒流，北部氣溫直直降，前兩天直接降至10度以下，感覺就是個要來泡泡澡的天氣。昨天早上，家裡沒浴缸又冷到皮皮挫的媽媽忍不住跟猴子拔說：『可以來去找個地方泡湯嗎？』

於是想到了烏來。

有人還記得我們去年盛夏時大熱天跑去烏來差點中暑的故事嗎？不記得的可以看這邊：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1950489218386207&id=1009336952501443

既然咱們都可以在熱死人不償命的8月天到烏來了，寒流來時不去泡個湯怎麼對得起自己！

一大早，照例在兩小的追趕跑跳蹦、媽媽的怒吼、和出門前又有人要大便的忙亂中揭開序幕。等一切收拾妥當，終於浩浩蕩蕩準備出發時，已經將近中午了；卻是踏出家門才發現，今兒個豔陽高照，天氣晴朗，氣溫回暖了！！可都已經預告兩個孩兒要去泡溫泉了………自從在日本泡過溫泉後，兩小就覺得泡溫泉很好玩…………在兩小的期待下，不去也不行。

不久前剛好看到一則分享，6歲左右到國中時期的孩子最容易有暈車症狀。不知道是不是鴨鴨長大了些，明明以前坐車都還好的，最近開始坐車似乎有些不舒服的症狀；而今天我們又是開山路，才上山沒多久，平常聒噪到一個不得歇的小孩就整個安靜下來，接著開始傳出輕微的呻吟啜泣…………偏偏去老街的路被管制，我們只能往不知名深山開………………

一聽到後座傳來呻吟聲時，從小飽受暈車之苦的媽媽直覺不對勁，深怕一個不小心就發生慘案，馬上要猴子拔找地方暫停休息；在這樣走走停停連停車都要等的狀態下，我們終於來到了烏來老街。

因為疫情的關係，老街上的遊客多半都戴上了口罩；邊吃邊玩，逛老街、坐台車，找了間溫泉泡泡湯，兩小玩到不亦樂乎，直說泡溫泉好好玩~~

問題是，泡完溫泉暖呼呼，玩一整天沒睡午覺又吃了山菜和點心，吃飽喝足的小人兒如果在回程路上睡著，那是準備開趴到半夜十二點嗎？！

就在媽媽擔心這種微不足道小事的同時，突然滑手機看到教育部宣布高中職以下學童延後到2/25開學的消息…………這，到底該讓家長們如何是好呢？

於是回程就在兩個孩子過嗨掀車頂的歡笑、配上爹娘憂心疫情的矛盾中回家了…………

#烏來泡湯
#私立幼兒園照常開學
#此時慶幸如今我沒上班不然孩子到底該怎麼辦

天氣極度炎熱！小心毛小孩中暑！

狗狗中暑，是指狗狗累積在身體上的熱量超過散熱能力，狗狗不像人類可以透過皮膚上的毛孔排汗，只能通過舌頭和腳掌散熱，中暑對人而言，不過是個小毛病，但對狗狗來說，卻可能導致死亡。所以對於狗狗中暑症狀及防治，要有基本的認識與了解。
狗狗中暑的原因
．在強烈的陽光下活動，如散步，訓練，玩耍。
．在密閉的室內，狗籠內或將狗放在汽車內時間過長，溫度過高，通風不良，缺乏飲水。
．體型肥胖，有心臟病，被毛過厚，缺乏鍛煉
狗狗中暑症狀
．食慾下降，沒有活力，看上起很倦怠。
．不願動如果散步都拒絕，即使喊它也很遲鈍，那一定要注意了。
．發現有脫水的症狀，體溫升高，通常超過41.5度。
狗正常的體溫應該在37.8°c–39°c，體溫到達40.65°c時內臟器官開始受損，體溫到達41°C以上時就屬於高度危險了。
．喘氣，心跳過度。

狗狗中暑症狀識別與急救措施

氣溫過高狗狗身體周圍的血管會極度擴張，造成血壓急速下降。因此通過肺的血流量會嚴重不足，狗狗為了緩解這個症狀，便會增加呼吸速度及心跳速度
．缺氧。
特別提醒家有巴巴的家長們：因為長期喘氣造成咽喉部水腫，尤其是短嘴狗，如巴哥犬，波士頓梗
．皮膚出現血斑。
因為脫水造成血液循環功能下降，血液因為水分減少，粘稠度增加，容易阻塞體表的微血管而出現血斑。
．癲癇。顫抖。昏迷。
因為腦部出血及水腫造成癲癇，顫抖，昏迷。
．從醫學角度說，狗狗中暑分為輕微中暑和嚴重中暑。
．輕微中暑會令狗狗出現輕微的氣喘、嘔吐、下痢等症狀。
．嚴重中暑卻會令狗狗的體溫升高，並出現抽搐等症狀，如果不能及時把它帶到動物醫院進行救治的話，則狗狗隨時可能出現腎衰竭、血液凝結成塊、消化系統被破壞、神經系統受損等問題，最嚴重的後果就是會導致死亡。
狗狗中暑預防措施
．將寵物安置在空氣流通、避免日曬的地方，必要時給它吹電風扇或在室內安裝冷氣。
．在酷熱的天氣下，必須避免帶狗狗出門；如果一定要出門，也應該選擇在清晨或黃昏時分，熱力尚未形成或已經散去後才可以出門。
．帶狗狗出門旅行，甚至出門散步，哪怕只是1-2個小時，人不喝水沒有問題，但一定要經常給狗補水，特別是在夏天和悶熱天氣；狗在快走或奔跑的情況下，甚至在冬天，也需要在30分鐘休息一次。
．夏天帶狗坐車兜風，絕對不可以把狗留在車內，因為陽光直射下（甚至在沒有陽光的悶熱天氣）車內溫度升高的速度驚人，可能用不了20分鐘就會要狗的命。

．如果你的狗狗屬於長毛或者雙層毛犬種的話，應將齊被毛修短，以幫助其散熱。
．隨時注意寵物是否出現異常行為或症狀，尤其、肥胖、心肺或肝腎功能不佳、及患有慢性病的動物很容易中暑，飼主要特別留意。
狗狗中暑急救措施
輕度中暑
．寵物有中暑症狀時，飼主第一步要先解開頸圈、胸帶或其它包覆、懸掛在寵物身上的物品。
．如果寵物只是出現流口水、急喘、躁動的輕度中暑情形，可以先降低環境溫度，例如將寵物移至蔭涼處，或給牠吹電風扇、冷氣降溫，再給予適量水分即可慢慢恢復。
．其次，一定要保證新鮮的清水供應。倒入飲水盆裡的水一次喝不完，因氣溫的原因而變熱，下次就要換成新鮮的。
．這樣觀察2 、3天，如果狗狗恢復健康就沒問題，如果一直持續，可能有其他病症。此時，要盡快到醫院就診
重度中暑
．中度中暑對內臟傷害很大，因此要儘早到醫院就診。狗狗因為中暑導致死亡的病例也很多。
．用冰水淋濕或冰毛巾包裹狗狗全身，也可以用酒精擦拭體表降溫，尤其是腹部無毛部分（醫院最常用的方法），然後送到醫院繼續治療。
．在送醫途中要注意將狗狗的頭放低，脖子伸直，保持呼吸道暢通並防止嘔吐
外出散步
．一個勁地喘氣，無論是拽繩子還是用食物引誘，狗狗都不動了該怎麼辦呢？這個時候要把狗移到陰涼地方，讓狗狗充分地飲水（新鮮水），好好休息一會。
．特別是玩的開心的時候，很容易陷入前面說的那種態度，因此要特別注意狗狗的狀態。
．想讓狗狗體溫下降，用蘸水的毛巾，浴巾等將狗狗的身體包裹起來，或者是用冰塊在頸部或者大腿內側起冷卻作用。回到室內，可以給狗狗吹電風扇，或者吹風機。

天氣炎熱，偶而出出汗，是讓身體自然降溫的小祕訣；吃西瓜有利尿作用，也能把體內的熱排出去......

祝大家週末愉快！

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http://www.watchinese.com/article/2011/3129?page=3
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【中國古人 教你如何防中暑】

http://tw.epochtimes.com/b5/12/7/26/n3644565.htm
天氣太熱，無論中西人士都喜歡吃很多冰冷的東西，在冷氣間裡待著，認為這樣就可以讓身體涼下來。但是真的得到涼體舒適嗎？未必。

中國古時的人們，沒有冰可吃，也沒有冷氣可以享受，仍可改善夏季燠熱天氣所帶來的不適。古時中國人的智慧是怎麼辦到的呢？他們反其道而行——喝溫熱茶。

也許您也注意到了，當感到很熱的時候，喝些溫熱的茶，身體會流汗。出了汗，體溫反而涼下來了。這種情況跟中醫治感冒很接近。許多的感冒類型，有發熱現象但不出汗，感到悶悶的症狀，醫生開些溫熱藥處方，出了汗身體就涼了下來。喝熱水、吃溫熱中藥，發點汗，人的身體就能得到涼的效果。

中暑分兩種情況

古時的中醫講中暑有兩種情況，一種是「陽中暑」，另一種是「陰中暑」。陽中暑就是在大太陽底下曝晒，又加上長途跋涉而得的中暑稱「陽中暑」；人在山裡或廟裡，為了貪圖涼快，睡在大石頭上，使整個身體冰涼也會得中暑，這種稱作「陰中暑」。

現在的人常常處於冷氣房中，皮毛汗孔都閉塞了不易出汗，身體感覺悶，反而容易中暑，而所得到的中暑往往是陰中暑為多，且比較難治。

輕微中暑飲食調理

陰中暑表象是身體無汗，而且有畏寒症狀，身體怕冷，頭痛等現象，就是中醫古時講的「傷寒證」。遇到這種情況要喝溫熱的水，發出汗來就會好。建議喝溫熱偏熱的水，或者喝溫熱薑湯，蓋被子稍微發出點汗就會好。

如果是陽中暑，被太陽晒了、長途跋涉的情況要大量喝涼水，吃西瓜等。西瓜是夏天盛產的水果，老天造物之時都給安排好了的。吃西瓜有利尿作用，能把體內的熱排出去。@◇

（本文作者為上海同德堂中醫師）