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淺談睡眠障礙(三)-認識安眠藥-呂淯總中醫師

安眠藥 與咖啡啡因一樣都有半衰期，中樞神經抑制藥物，第二天殘留在體內的劑量，讓人無法真正清醒，特別是煩寧(Valium)、利福全(Clonazepam)等長效型安眠藥。

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