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中年发福大多因为代谢下降，清楚根源，重回苗条身材才更轻松

其实，中年发福的真正原因，就是我们的基础代谢降低了。它不仅大不如以前，甚至已经跟不上我们每天的摄入量。 摄入过多代谢不掉，这就造成 ...

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