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中年婦女減肥 在 趙函穎營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 02:55:50
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中年婦女減肥 在 趙函穎營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 02:55:50
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中年婦女減肥 在 戴子翔 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 09:04:02
小時候我一直覺得 老娘就是天生吃不胖的漂亮女生 每次只要有重要工作或試鏡 我只要一天少吃 肚子就扁下來 腹肌又跑出來 - 但超過25歲後 真的明顯感受到新陳代謝變好慢 (爆哭⋯ - 這次的疫情居家防疫變胖 要瘦身起來 要不是瘋狂搭配瘦瘦茶跟洩油精油 真的是完全沒有在改變耶 - 這就是報應 以前太囂張...
中年婦女減肥 在 泡芙女甩油減肥日記 Facebook 的精選貼文
最近泡芙陷入中年婦女減肥停滯期,半夜突然很想吃東西的時候、或很想亂買東西的時候,不用剁手手,先用畫畫轉移注意力😅。為維持手部肌肉穩定,也會定期去運動訓練。
這是可以一邊陪伴親友聊天,一邊完成的紓壓方式,適合容易因壓力導致肥胖的族群~