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老人運動好處有哪些？3種不同強度簡單做，維持健康快樂享福！

接下來，本文將帶你認識適合老年人的運動有哪些，並深入了解老人運動好在 ... 根據國外研究顯示，當我們中年開始，平均每10年身體會損失大約3公斤的瘦 ...

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