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中年婦女如何有效減肥？ - 小熊問答

中年婦女 如何有效減肥？ · 一：平時注意管住自己的嘴巴. 平時應該注意均衡自己的三餐，飲食要節制，並且要多吃素食，少吃一些油炸，油酥等高油脂的食物，多接近膳食纖維豐富 ...

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