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45-60歲的中年婦女該怎麼減肥？ - 每日頭條

女性絕經後5～10年，也就是45-60歲這個年齡段。由於性激素不足，每年骨丟失率為2%～4%。 她們的體重超重率高達40%。腹部肥胖也叫更年期 ...

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