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中大靜觀課程
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平靜的力量: 正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
在各種心靈傳承中,靜觀道路的主要目標都是一顆不受擾動的心。 ... 在柏克夏( Berkshires )一個沒有暖氣的女童軍營,花了 2 週參加了一次觀禪課程,老師是羅勃.
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