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真能消水腫？營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水 - 早安健康

不過，儘管紅豆對一般人而言是營養豐富的好食物，但須留意紅豆本身沒有什麼甜味，除非是加入米飯或五穀中同煮，當做飯吃；否則一般紅豆都是做為甜點使用，這意味著會有一個 ...

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