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日本料理熱量高嗎？吃了會變胖嗎 - 爵士範

每個壽司卷中大概有一碗白米飯的份量，這就額外增加了許多熱量(一杯有大約200卡路里)。如果你想多吃個壽司卷，那就選擇刺身(單純的生魚片)而放棄紫菜 ...

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