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吃貝還是吃魚？吃哪類較健康？ | 台灣英文新聞 - Taiwan News

... 有以下重要的營養價值： ○ 多數海鮮的脂肪含量較肉類低，熱量也較少。 ... 成分，皆有助於降低血膽固醇；「多元不飽和脂肪酸」中的EPA可降低血中 ...

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