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健康網》吃豆類海鮮補充蛋白質注意避開高脂高熱量 - Yes123

營養師黃乙心於臉書粉專「 營養師Feibi」發文指出，豆製品富含植物性蛋白質，是素食獲取蛋白質非常好的來源。而豆製品的脂肪可分為低脂、中脂、高脂等。

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