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魷魚、花枝傻傻分不清？營養師解答「公開3大好處 ... - 奇摩新聞

熱量：50kcal 蛋白質：11.3g 脂肪：0.2g 膽固醇：270mg 鋅：0.9mg 透抽=中卷與魷魚很不同的是，透抽頭頂尖尖的菱形，身體很細長，蛋白質含量跟礦物質 ...

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